«Me duele de artritis» es una frase habitual, pero en muchos casos se trata de artrosis (desgaste) u otro tipo de artritis inflamatoria. La distinción orienta el tratamiento y las expectativas.
Artrosis (osteoartrosis)
Es un proceso degenerativo del cartílago. Duele más con el uso y suele mejorar algo con el reposo. La rigidez matinal suele ser corta. Es muy frecuente en rodillas, caderas, manos y columna.
Artritis inflamatoria
Aquí el sistema inmune o un proceso inflamatorio irrita la membrana articular. Puede haber más hinchazón, calor y rigidez prolongada. La artritis reumatoide es un ejemplo; también existen artritis por cristales o infecciosas.
Por qué importa diferenciarlas
El desgaste se beneficia de movimiento dosificado, control de peso y nutrición del cartílago. Los procesos inflamatorios o infecciosos requieren diagnóstico médico específico; a veces medicación dirigida, drenaje o fisioterapia supervisada.
Hábitos útiles en ambos casos
Evitar el tabaco, dormir bien, fortalecer musculatura y no sobrecargar de golpe siguen siendo pilares. Un complemento articular no sustituye el tratamiento prescrito, pero puede apoyar el mantenimiento del tejido cuando tu profesional lo considera adecuado.
Este contenido es de carácter informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no son medicamentos ni deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Ante síntomas persistentes, consulta con tu médico.